産後ダイエットをエステコースで成功する方法|骨盤のゆがみはエステで解消

妊娠中はホルモンのバランスが変わり、脂肪を貯めやすく、脂肪がつきやすい体になっています。
さらに、妊娠による生活習慣の変化に伴い、運動をあまりしなくなるので基礎代謝も低下。
体重管理に気を付けても太りやすい体となっているので、妊娠中には太ってしまいます。

どのくらいの体重増加が理想的かは、個人の妊娠前の体格によって違いますが、
・やせ型---9～12kg
・標準-----7～12kg
・肥満-----5～6㎏
これが一応の目安といわれています。

体重制限というのは、妊娠高血圧症候群（妊娠中毒症）や妊娠糖尿病などの予防の視点からはとても大切なことです。
「出産すれば体重は戻る」
と、栄養のためにカロリーオーバーの食事を続けていると、出産後落ちない体重と脂肪にアセることになるかも。

ラパルレ

独自アンケートでエステを選ぶ基準は「金額」という結果を受け、安心で利用しやすいエステコースを充実しつつあるラ・パレル。

会員契約をしなくても、その都度エステが受けられる制度も設けているので、生活に無理のないプラン立てができるのもラパルレの魅力です。
過剰な勧誘や販売をしないことをモットーとしており、クーリングオフ、サービス不備にも迅速に対応してくれる心がけが人気のヒミツです。

コース名	料金
セルライト撃退コース	500円
ニキビ内外コース	500円
脂肪燃焼コース	500円

TBC

綺麗になろうとする心と身体をトータルサポートしてくれるエステサロン。
感想や要望を取り入れ、自社の研究チームにより技術や美容品の向上を図っています。
スタッフのプロ意識を高め、美容関係の資格取得にも積極的に取り組んでいること、各コース、メニューともに料金の提示をししていることから、多くの方に安心と信頼を与えています。
食事やホームケアに関したカウンセリングも細やか。

コース名	料金
部分引き締めシェイプ体験	～お年玉エステ～ 1,000円
毛穴の汚れ集中ケアフェイシャル	～お年玉エステ～ 1,000円
全身脱毛	～お年玉エステ～ 1,000円

ミスパリダイエットセンター

ミスパリへ行った方のほとんどが、施設内の高級感、スタッフの対応、言葉づかいの丁寧さに驚いたというほど。
それはエステティシャンの技術向上はもちろんのこと、教育までもが行き届いている証。カウンセリングで行う身体の測定や分析も細かいので、体脂肪つきの体重計ではわからなかった自分の身体や肌の状態を詳しく知ることが出来ます。

コース名	料金
全身・お腹ダイエットコース	5,250円
下半身ダイエットコース	5,250円
二の腕ダイエットコース	5,250円

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